Veganské čevabčiči s bramborou kaší

Anebo taky karbanátky, podle toho, jaký tomu dodáte tvar a jestli to napíchnete na špejli... Složení masy je jednoduché - sójový granulát, čerstvý špenát a mrkev, vše podušeno v uzené paprice. Bramborová kaše také neobsahuje žádné mléko a vejce. Příprava je jednoduchá a nenáročná. Tohle bych zařadila do sekce spíše vydatných obědů, čevabčiči je smaženo ve značné vrstvě oleje, ale zase jednou za čas nezaškodí.

Veganské čevabčiči s bramborou kaší

Ingredience na 2 porce

Na čevabčiči:

  • 1/2 balení sójového granulátu
  • 1 menší mrkev
  • čerstvé listy špenátu asi 2 hrsti
  • 2 vrchovaté lžíce hrašky
  • 2 vrchovaté lžíce strouhanky
  • koření: uzená paprika, sůl, pepř, oregáno
  • olej na smažení

Na kaši:

  • brambory
  • sůl
  • rýžové mléko
  • čerstvá petrželka

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min

1

Brambory oloupeme, nakrájíme na kousky a dáme vařit do osolené vody.

2

Mezitím, než se brambory uvaří, připravíme sójovou masu. Granulát dáme vařit spolu s posekanými čerstvými listy špenátu a nastrouhanou mrkví. Vše vaříme v osolené vodě spolu s uzenou paprikou. Až se vyvařila skoro všechna voda, směs zahustíme trochou hrašky a stejným množstvím strouhanky. Měla by vzniknout lepkavá směs, která drží tvar.

3

Směs tvarujeme do válečků, podélně je propíchneme půlkou špejle, obalíme ve strouhance, trochu zploštíme a smažíme v oleji.

4

Brambory scedíme, přidáme asi 100 ml rýžového mléka, posekanou čerstvou petrželku a eventuelně dosolíme podle chuti. Ručním šlehačem šleháme do pěny. Časově to vychází akorát tak, že než se udělá kaše, udělají se čevabčiči a nic nevystydne a můžeme servírovat společně na talíř.

Mohlo by vás zajímat: Hlavní jídla, Pro začátečníky, Veganské, Vegetariánské

Hodnocení a komentáře

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře