Špenátový krém s uzeným lososem

Kombinace špenátu a lososa je známa, co ji takhle zkusit také ve formě polévky.
profilovka-150x150

info@dietavkrabicce.cz

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 5 g másla
  • 60 g brambor
  • 2d cl mléka
  • 20 g čerstvého špenátu
  • 40 g uzeného lososa
  • šalotka
  • stroužek česneku
  • sůl
  • pepř

Postup

1

Na másle orestujeme nakrájenou šalotku, česnek a na kostky nakrájené brambory.
2

Zalijeme mlékem a přivedeme k varu.
3

Po 7-8 minutách natrháme do polévky čerství špenát a krátce povaříme a rozmixujeme.
4

Svaříme na požadovanou konzistenci a do talíře přidáme kousky uzeného lososa.

Poznámka

  • Energie 1001 KJ
  • Bílkoviny 15g
  • Tuky 9,5 g
  • Sacharidy 23 g
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cizrna se zeleninou a rýží na indický způsob

Jemná celerová pomazánka s česnekem hotová za chvíli

Zdravé a snadné placky (tortily) z červené čočky

Krevety se zeleným chřestem

Caldo verde

Oreo cupcakes

Bulgur se špenátem

Cuketové kapsičky se sýrovo masovou náplní

Rychlé rýžové placičky s brokolicí, česnekem a sýrem

Mini pizzy z lilku

Květákové miniplacičky s pohankou a mozzarelou

Tymiánové brambory pečené s řepou a mrkví