fbpx

Špenátový krém s uzeným lososem

Kombinace špenátu a lososa je známa, co ji takhle zkusit také ve formě polévky.

Špenátový krém s uzeným lososem

Ingredience na 1 porce

  • 5 g másla
  • 60 g brambor
  • 2d cl mléka
  • 20 g čerstvého špenátu
  • 40 g uzeného lososa
  • šalotka
  • stroužek česneku
  • sůl
  • pepř

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Na másle orestujeme nakrájenou šalotku, česnek a na kostky nakrájené brambory.

2

Zalijeme mlékem a přivedeme k varu.

3

Po 7-8 minutách natrháme do polévky čerství špenát a krátce povaříme a rozmixujeme.

4

Svaříme na požadovanou konzistenci a do talíře přidáme kousky uzeného lososa.

Poznámka

  • Energie 1001 KJ
  • Bílkoviny 15g
  • Tuky 9,5 g
  • Sacharidy 23 g

Mohlo by vás zajímat:
Brambory Polévky Ryby

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře