Špenátový krém s uzeným lososem

Kombinace špenátu a lososa je známa, co ji takhle zkusit také ve formě polévky.

info@dietavkrabicce.cz

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 5 g másla
  • 60 g brambor
  • 2d cl mléka
  • 20 g čerstvého špenátu
  • 40 g uzeného lososa
  • šalotka
  • stroužek česneku
  • sůl
  • pepř

Postup

1

Na másle orestujeme nakrájenou šalotku, česnek a na kostky nakrájené brambory.
2

Zalijeme mlékem a přivedeme k varu.
3

Po 7-8 minutách natrháme do polévky čerství špenát a krátce povaříme a rozmixujeme.
4

Svaříme na požadovanou konzistenci a do talíře přidáme kousky uzeného lososa.

Poznámka

  • Energie 1001 KJ
  • Bílkoviny 15g
  • Tuky 9,5 g
  • Sacharidy 23 g
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Rychlé mini sekané se sýrem a slaninou

Vláčný čokoládovo-cuketový chléb s řeckým jogurtem

Domácí zeleninový bujón

Cuketové nudle s rajčatovou omáčkou

Patizon s cottage sýrem s kuskusem a rýžovými vrtulemi

Kuskusový salát s tuňákem a mungem

Zapečené plněné conchiglioni

Špenátovo-vajíčkové muffiny s restovanými bramborami a šunkou

Restovaná kuřecí prsa se žampiony, špenátem a sýrovou omáčkou za 30 minut

Losos v marinádě z pomerančů a bylinek

Guacamole

Sicilské cannolli