fbpx

Rychlý kuřecí salát s česnekem a žampiony

Když se vám nechce zbytečně stát u plotny a přesto chcete něco dobrého a výživného, vyzkoušejte tento recept na kuřecí zelný salát s česnekem a žampiony. Bílé víno dodá netradiční, ale velmi chutný podtón kuřeti i česneku.

Recept na zelný salát s kuřetem

Ingredience

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 střední cibule – podélně nakrájená
  • 2 stroužky česneku – pokrájené
  • špetka červené papriky
  • 1/2 středně velkého zelí
  • 5 žampionů, nakrájených na plátky
  • menší červená paprika, nakrájená
  • 1/4 lžičky mořské soli
  • 2-3 lžičky sojové omáčky
  • 1 lžička bílého vína
  • 1 lžičky sušeného česneku
  • špetka mletého pepře
  • 2 vykostěná kuřecí prsa, nakrájená na kousky

Postup

1

Kuřecí prsa orestujte na pánvi do zlatova.

2

Umyjte a nakrájejte zelí na malé kousky.

3

V pánvi rozehřejte olivový olej a zvolna orestujte cibuli a česnek.

4

Poté přidejte zelí, žampiony, papriku, sůl a za stálého míchání nechte vařit přibližně 5 minut.

5

Přidejte dvě lžičky sojové omáčky,víno, sušený česnek, červenou papriku a pepř. Nakonec přidejte kuřecí kousky.

6

Ještě 5 minut restujte, poté vypněte a ihned servírujte.

Mohlo by vás zajímat:
kuřecí rychlé recepty snadné recepty zelí Fitness a zdravé Kuřecí

Zdroj: myfridgefood.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře