Raw makové koláčky

Moje No.1 snídaně!! Miluji ji a milovat nepřestanu. Mohla bych tyto skvostné koláčky jíst každý den (a taky tak činím). Náhrada pro ty, kterým chybí sladké "zdravé" pečivo... jako třeba mně, a to konkrétně makové koláče. :)

Jenny

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 velká jablka
  • 2 malé nebo 1 velký banán
  • mák – co kdo snese 🙂
  • 2 PL lněného semínka
  • skořici a cokoli na ozdobu

Postup

1

Do misky si dáme oloupaný banán a vidličkou ho "rozňahňáme" na kaši.

2

V mlínku na mák si nameleme lněná semínka a mák. Pozor ovšem – lněné semínka by se měla do 20 minut zkonzumovat, jelikož pak začínají žluknout! Já ho melu pak rovnou do té misky, kde mám připravený banán, čím méně nádobí, tím lépe :).

3

Po domletí vše pořádně promícháme a dle potřeby můžeme přidat trochu vody, aby se nám se směsí lépe pracovalo.

4

Z jablek odstraníme jadřince, já používám speciální škrabku, která mi odstraní šťopku, jadřince i "pupík" jablíčka najednou. Jablíčko nakrájíme na cca 1cm kolečka a na ně nakládáme dle libosti makovou směs.

5

Na závěr posypeme skořicí a ozdobíme semínky, oříšky, sušeným ovocem, co kdo snese :).

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jednoduché křupavé čokoládové sušenky s vlašskými ořechy a karamelem

Šťavnatý roastbeef

Kornoutky s malinovým krémem

Roztomilí sušenkoví sněhuláčci

Bylinkové carpaccio

Nevařená ovesná kaše – skvělá čokoládová svačina

Perník

Bezlepkové bramborovo-pohankové noky

Mléčný chia pudink s banánem a borůvkami

Zapečené rajčatové gnocchi se slaninou a mozzarellou

Zeleninové rizoto ze 3 druhů rýže

Salát z trhaných listů s uzeným lososem a broskví