fbpx

Osvěžující ovocný salát s citrónovou zálivkou a mákem

Rychlý letní salát plný vitamínů a se speciální zálivkou se zrníčky máku vás nabije energií a dodá potřebné vitamíny.

  • Doba přípravy: 20 minut
  • Porce: 10 – 12
Recept na ovocný salát s mákem a citrónem

Ingredience

Dresing

  • 3 lžíce šťávy z citrónu
  • 3 lžíce krupicového cukru
  • 1/4 hrnku olivového oleje
  • 1/4 hrnku slunečnicového oleje
  • 3 lžíce medu
  • 2 lžičky máku

Salát

  • 8 mandarinek, oloupaných a rozdělených na měsíčky
  • 4 jablka, zbavená jadřince a nakrájená na kousky
  • 4 kiwi, oloupaná a nakrájená na kousky
  • 4 banány, oloupané a nakrájené na kolečka
  • 1 1/2 hrnku semínek z granátového jablka

winter_fruit_salad10.

Postup

1

V misce promíchejte citrónovou šťávu s cukrem, vmíchejte olivový olej, slunečnicový olej, med a semínka máku. Lehce vyšlehejte, aby se vše dobře spojilo.

2

Ve velké misce promíchejte nakrájené ovoce a vše zalijte dresingem. Ihned servírujte.

Mohlo by vás zajímat:
banán Citrón mák med Vegetariánské

Zdroj: www.cookingclassy.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře