fbpx

Banánový nanuk s mandlemi ze 3 ingrediencí + Video

Chcete opravdu zdravý nanuk? Není nic jednoduššího – vyzkoušejte tento rychlý recept na banánový nanuk s jogurtem a sekanými mandlemi. Výborný nápad, když děti loudí zmrzlinu a zrovna není po ruce – tuto máte do hodinky hotovou.

Recept na banánové nanuky

Ingredience

  • banán
  • bílý jogurt
  • nasekané mandle na obalení

Postup

Krok 1

Pomocí většího nože nasekejte nahrubo mandle.

banana-yogurt-popsicles-03

Krok 2

Rozpulte banán a do každé poloviny vsuňte nanukové dřevíčko.

banana-yogurt-popsicles-07

Krok 3

Banány obalte v bílém jogurtu.

banana-yogurt-popsicles-101

Krok 4

Obalené nanuky oválejte v nasekaných mandlích.

banana-yogurt-popsicles-15

Krok 5

Dejte obalené banány na pevnou podložku s pečícím papírem a to celé vložte do mrazáku aspoň na 45 minut.

banana-yogurt-popsicles-16

Krok 6

Vyndejte, nechte chvilku v pokojové teplotě a podávejte.

banana-yogurt-popsicles-18

Videorecept

Mohlo by vás zajímat:
Fitness a zdravé

Zdroj: www.handimania.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře