fbpx

Jogurtovo-proteinové lívanečky s tvarohem a ovocem

Jogurtovo-proteinové lívanečky s tvarohem a ovocem

Ingredience na 6 porcí

Těsto

  • kefír – 150 ml
  • bílý jogurt – 150 ml
  • vejce – 2ks
  • hladká mouka – 150g
  • protein – 3 lžíce
  • přášek do pečiva – 3/4 balení
  • med – 1 lžíce
  • sůl – 1 špetka

Na dochucení

  • tvaroh polotučný – 1 vanička
  • med – 1 lžíce
  • skořice
  • jahody
  • banán
  • mandle

Postup

Celkový čas přípravy: 30 min

1

Ingredience na těsto důkladně promícháme a hned pečeme v lívanečníku z obou stran.

2

Nachystáme si náplň. Tvaroh rozmícháme se lžící medu a se skořicí.

3

Můžeme podávat. Fantazii se meze nekladou.

4

Ozdobte si talířek tak, jak to máte rádi :-).

Mohlo by vás zajímat:
Fitness a zdravé Vegetariánské

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře