Pomeranč oloupejte a odšťavněte. Stejně postupujte s mandarinkami, které také oloupejte a odšťavněte.
Banán oloupejte, nakrájejte a vložte do mixéru. K němu přidejte šťávy z pomeranče a mandarinek a vodu. Vše řádně rozmixujte. Nakonec vmíchejte dvě lžičky Blendea směsi.
Smoothie plné vitamínu C Pomeranč je kvalitním zdrojem vitamínu C (50.7 mg) a B1 (0,08 mg). Dále obsahuje draslík (199 mg) , hořčík (14 mg) a fosfor (24 mg). Podobné to je i s mandarinkami, které jsou také bohatým zdrojem vitaminu C. Díky banánu bude smoothie nabité i minerálními látkami jako je hořčík, vápník a fosfor a velice prospěšný draslík. Blendea zase obsahuje spoustu vitaminu A a kyseliny listové. Na jaro detoxikujete a posílíte imunitní systém Toto smoothie je proto nejvhodnější na jaro, kdy díky němu posílíte imunitní systém, nabijete se pozitivní energií a celkově zdetoxikujete od škodlivých látek. A pokud budete chtít ještě větší vitaminovou bombu, přidejte do smoothie šťávu z grepu a z citronu. Takový příval vitaminu dozajista vaše tělo dlouho nezažilo. Už však díky Blendei získáte naprosto neuvěřitelné spektrum vitaminů, což na sobě okamžitě pocítíte.
