fbpx

Ingredience na 10 porcí

  • 150 g špaldové mouky
  • 1 lžíce perníkového koření
  • 2 lžíce kakaa
  • 5 lžic bílého jogurtu
  • 50 ml mléka
  • 4 lžíce sladidla
  • 1 vanička tvarohu
  • 1 vejce
  • 1 hrst kokosu (nejlépe plátky)
  • 2 jablka
  • 2 lžičky skořice

Postup

Celkový čas přípravy: 60 min

1

Smíchejte mouku s perníkovým kořením a kakaem a přilijte jogurt a mléko.

2

Nakonec oslaďte sladidlem – já použila tekutou stévii.

3

Těsto by nemělo být ani moc řídké, ale zase ne moc husté, aby se dalo snadno rozetřít.

4

Plech si vystelte pečícím papírem a nalijte na něj těsto, které rozetřete do tvaru obdélníku, cca aby mělo 0,5 cm vrstvu.

5

Dále v druhé misce rozmíchejte vaničku tvarohu s vejcem a oslaďte dle chuti.

6

Dobře rozmíchanou směs nalijte na těsto a rozmažte cca 2 cm od okrajů.

7

Tvaroh pak posypte kokosem.

8

Nakonec nastrouhejte jablka, která nasypte na tvaroh s kokosem a posypte skořicí.

9

Těsto přepulte delší stranou přes sebe a papír nechte přilepený.

10

Dobře k sobě těsto vytvarujte a spojte! Pečte cca 45 minut při 180 °C.

11

Hotový štrúdl jsem posypala kakaem se sušeným mlékem.

Mohlo by vás zajímat:
Fitness a zdravé Vegetariánské

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře