Citrónové špagety a parmezánové kuře

Určitě už se vám stýská po sluníčku a létu. Díky tomuto jídlu se jako mávnutím kouzelného proutku přenesete do jižních krajin prosluněné Itálie a určitě vám vykouzlí úsměv na rtech. Jídlo je hotové ve mžiku, je jednoduché, ale nadpozemsky chutné.

Citrónové špagety a parmezánové kuře

Ingredience na 2 porce

na špagety:

  • 2 porce špaget 
  • šťáva z půlky citrónu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 malá šalotka nakrájená nadrobno 
  • 1 česnek nasekaný nadrobno
  • 1 lžička medu
  • trocha parmezánu na posypání
  • sůl

 
 
na kuře:

  • 2 kuřecí prsa seříznutá na cca 2-3 cm stejné plátky
  • 3 lžíce strouhánky
  • 3 lžíce na nastrouhaného parmezánu
  • kůra z cca 1/3 citónu
  • sůl a pepř
  • trocha olivového oleje

 

  • pár hoblin parmezánu k podávání

Postup

Celkový čas přípravy: 30 min

1

Dejte vařit dostatečné množství osolené vody na těstoviny. Kuřecí plátky osolte a opepřete z obou stran. Na talíři promíchejte strouhánku s parmezánem a citrónovou kůrou a kuřecí plátky ve směsi obalte. Při obalování směs pořádně k masu přitiskněte.

Citrónové špagety a parmezánové kuře
2

Dejte rozehřát troubu na 200°C. Na plech dejte pečící papír a na něj plátky kuřete. Pomocí rozprašovače plátky postříkejte olivovým olejem. Pokud nemáte postřikovač s olejem, pak plátky opatrně olejem zakápněte.

Citrónové špagety a parmezánové kuře
3

Plátky dejte do trouby a pečte dokud nezezlátnou. Bude to trvat cca 15-20 minut. Mezitím si v pánvi opečte šalotku a česnek na olivovém oleji do mírného zezlátnutí česneku. Citrónovou šťávu metličkou rozmíchejte s medem a vlijte do pánve. Trochu osolte a opepřete a vložte zcezené špagety. Důkladně promíchejte. Vytáhněte plech a plátky kuřete dejte odpočinout na prkénko.
Nachystejte si předehřáté talíře (předehřejte v roubě nebo mikrovlnce) nandejte špagety a posypte je trochou parmezánu. Kuřecí plátek nakrájejte na kousky (filírujte) a dejte na špagety. Nakonec nahoru můžete dát hoblinky parmezánu.

Citrónové špagety a parmezánové kuře

Mohlo by vás zajímat: Hlavní jídla, Hotové do 30 minut, Pro začátečníky

Hodnocení a komentáře

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře