Jogurtové smoothie
Víte, proč je jogurt v jídelníčku důležitý? Kromě důležitého mléka, mléčné bílkoviny a jogurtové kultury obsahuje právě jogurt důležitou probiotickou kulturu Bifidobacterium BB12 a Lactobacillus acidophilus LA5. Ta pomáhá udržovat správné zažívání, zdravá střeva a bezproblémové vyprazdňování. Proto si právě teď připravíme jogurtové smoothie, které je jak velmi zdravé, tak také chutné.
Ingredience na 2 porce
- 1 zralý banán
- 200 gramů ananasu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 100 ml mléka
- 2 lžičky Blendea
Postup
Celkový čas přípravy: 15 min
Ananas nakrájejte a vložte do mixéru. Banán oloupejte, nakrájejte a vložte také do mixéru.
Vše řádně rozmixujte a přidejte mléko. Vše opět společně rozmixujte.
K rozmixované směsi přidejte jogurt.
Nakonec vmíchejte dvě lžičky Blendea směsi.
Poznámka
Jogurtem ke krásné pokožce Kromě obrovského pozitivního účinku na naše zažívání, působí jogurt i na naši pokožku. Ta je totiž od nepaměti považována za zrcadlo vnitřních orgánů. Pokud máte tedy zažívání a všechny vnitřní funkce v pořádku, bude i vaše pokožka krásná a zdravá. Přidejte do smoothie navíc Blendeu a uvidíte zázraky. Vaše pokožka zjemní, zkrásní a budete vypadat mnohem mladší.
Mohlo by vás zajímat:
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře