Restovaná růžičková kapusta se šalotkami

Přímo chuťová delikatesa. Rychlý salát, který je lehký na trávení a příjemné chuti. Je minimálně kalorický a dobře zasytí.
Janetta

Janetta

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 lžíce olivového oleje
  • půl kila růžičkové kapusty, omyté a nakrájené na poloviny
  • 2 velké šalotky, oloupané a nakrájené na přibližně 1 cm velké klínky
  • sůl a pepř na dochucení
  • 1 lžíce balzamika

Postup

1

Předehřejte troubu na 210 °C. Rozehřejte na ocelové (nebo jiné pánvičce, kterou lze vložit do trouby) olivový olej, přidejte kapustu a šalotky a nechte restovat po dobu 3 minut. Poté promíchejte a nechte ještě 2 až 3 minuty restovat, dokud není vše rovnoměrně orestováno.
2

Vložte pánev do trouby a nechte péci 8 až 10 minut do změknutí. Poté pokapejte lehce balzamikem, promíchejte a ihned servírujte.
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jednoduchá krémová jablečná pomazánka s nivou a taveným sýrem

Pečený losos se špenátem

Vláčné kakaové řezy s jemnou tvarohovou náplní a vůní citrónu

Cuketový chlebík absolutně dietní bez mouky

Fitness kokosové kuličky s proteinem a kokosovou smetanou

Batátové noky s liškami

Jablkový koláč bez lepku a cukru

Snadná fitness bábovka s ovesnými vločkami

Restovaná kuřecí prsa s parmazánem a cuketovými nudlemi

Video: Dvoubarevný palačinkový dort se šlehačkou

Domácí müsli tyčinky s chia semínky, bez éček a zbytečného cukru

Bezlepkový chléb