Jednoduché celozrnné vafle s jablečnou šťávou a skořicí

Máte rádi vafle, ale připadají vám jako kalorická bomba? Vyzkoušejte tyto jednoduše připravené vafle z celozrnné mouky s jablečnou šťávou a skořicí. 🙂

Počet porcí: 4 velké belgické vafle
Doba přípavy: cca 20 minut

celozrnne_vafle

Ingredience

  • 1 hrnek neslazené jablečné šťávy
  • 1 hrnek odtučněného mléka
  • 4 lžíce rozpuštěného neslazeného másla
  • 3 velká vejce
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 2 lžíce čistého vanilkového extraktu
  • 2 hrnky celozrnné mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 1 a 1/2 lžičky skořice
  • 1/2 lžíčky soli

Postup

1

Předehřejte si vaflovač (případně k němu troubu, aby zůstaly vafle teplé)

2

Všechny suroviny dobře promixujte v mixéru.

3

Pečte dozlatova ve vaflovači a poté udržte do konzumace teplé v troubě.

Mohlo by vás zajímat: belgické vafle, celozrnná mouka, celozrnné vafle, dieta, dietní vafle, fitness, fitness vafle, jablečná šťáva, odtučněné mléko, rychlé vafle, skořice, vafle, zdravé vafle, zdravý recept, Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Zdroj: www.wellplated.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře