Jednoduché banánové sušenky

Jednoduché, rychlé, chutné, výživné a zdravé. Tyto sušenky jsou prostě báječné. Včera jsem je zkusila upéct, ale dnes jsem musela dodělat další várku, nebylo co vyfotit. Takže, tady jsou.

Z mojí kuchyně... Papi K.

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na sušenky:

  • 60 g ovesných vloček
  • 80 g banánu
  • lžička vanilkového pudinkového pudinku (prášku)
  • kousky kvalitní hořké čokolády
  • několik pekanových ořechů (nebo jiných dle chuti)

Postup

1

Banán rozmačkejte vidličkou na kaši. Přisypte vločky a pudinkový prášek. Zamíchejte.

2

V mé první várce jsem do hmoty zamíchala i čokoládu, ale druhou várku jsem zkusila čokoládu a ořechy naskládat až na vytvarované sušenky – jde obojí, ale asi se lépe pracuje s hmotou bez čokolády.

3

Vytvořte si z hmoty kuličky, které naskládejte na pečicí papír.

4

Poté je lžičkou či prsty rozmáčkněte do tvaru sušenky a pokud jste čokoládu a ořechy nezapracovali do hmoty, teď je na ně čas. Nezapomeňte je trošku do hmoty vtlačit.

5

Pečte v rozehřáté troubě na 190 stupňů 10–12 minut. Poté opatrně sundejte z papíru.

6

Pokud to vydržíte, nechejte vychládnout. Dobrou chuť.

Poznámka

Sušenky by se mohly upéct i bez čokolády a klidně je poté třeba v rozpuštěné čokoládě namočit nebo jí je pocákat. To už záleží na vaší fantazii. Také bych někdy vyzkoušela verzi s kokosem, chia, … Těžko se určuje počet porcí, takže to berte spíše orientačně, mně vyšlo 13 kousků.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

5 atraktivních letních receptů z cukety

Domácí kopřivový sirup – 2 recepty na přírodní lék

Vánoční cukroví – křehké ořechové mušličky se žloutkovým krémem

Vietnamské letní závitky s kachním prsíčkem

Bramborové karbanátky se šťavnatým tuňákem a kukuřicí

Třívrstvé kakaové řezy s jogurtem, karamelem a čokoládovou polevou

Mňamózní čokoládička

VIDEORECEPT: Cuketový koláč

Jahodovo-mandlový fondán

Recept na domácí bezový sirup

Video: Pečené parmezánové baby brambory provoněné česnekem a bylinkami

Krémové tortelliny s česnekem a parmazánem do půl hodiny