Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy

Jíme chytře

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 zralý banán (ideálně takový, na kterém se už začaly dělat hnědé tečky), pokud nemáte moc sladký banán nebo jste zvyklí více sladit, budete muset přidat ještě trochu cukru
  • 2 PL mléka nebo jiné tekutiny
  • asi 60 g ječných vloček
  • 2 PL vlašských ořechů

Postup

1

Vločky dejte do mixéru a trošku rozmixujte. Banán dejte do misky, rozmačkejte vidličkou a postupně za míchání přisypávejte vločky. Měla by vzniknout konzistence, ze které se dají tvarovat placičky. Nechce chvíli odležet a nasáknout.

2

Ořechy v rukou rozdrobte na menší kousky a přidejte do banánové hmoty.

3

Na plech s pečícím papírem vytvarujte hromádky, které trochu uplácněte vidličkou. Pečte v předehřáté troubě asi 20 minut, kdy začnou na povrchu zlátnout. Po upečení dejte vychladnout na rošt na suché místo, aby byly sušenky křupavější.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Medový chlebíček s vlašskými ořechy

Makový koláč se švestkami a drobenkou

Video: Mražené jogurtové dortíčky s müsli a zdobené ovocem

Základní italské sugo (sugo di pomodoro al basilico)

Zeleninová polévka s červenou čočkou a quinoi

Video: Super rychlé těstoviny s kuřecím masem, bazalkovým pestem a cherry rajčaty

Zapečená cuketa s rajčatovou omáčkou marinara

Čokoládové muffiny

Křehké skořicové sušenky bez cukru hotové za chvíli

Fit pomazánka s řepou a křenem

„Skotská vejce“ – vejce pečená v masové směsi s hořčicí a petrželí

Nízký chléb s restovanými semínky a celozrnnou moukou