Ahóóój! Není od věci čas od času vyměnit smoothie za výborný milkshake. Můžete si ho připravit k snídani nebo jako rychlou svačinku, která hned zasytí a dodá vitamíny. Já jsem pro Vás připravila tyto dva - jahodový a špenátový a podívejte na ty krásné pastelové barvičky!
Broccolicious
Autor
★★★★★Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
Suroviny na jahodový:
8 velkých jahod
sklenička mléka (může být i rostlinné)
1 banán
chia semínka na ozdobu
Suroviny na špenátový:
hrst baby špenátu
sklenička mléka
1 banán
ovesné vločky a lněná semínka na ozdobu
Postup
1
Všechny suroviny stačí jen rozmixovat, ozdobit semínky a milkshake je na světě! Není ho potřeba nijak doslazovat, je dost sladký díky banánu.
2
Konzistenci si můžete určit sami množstvím mléka :)
