Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem

Recept na jahodové smoothie s kokosovým mlékem a mátou rozhodně evokuje léto. Je to jak skvělá rychlá snídaně, tak i bezva svačinka jak pro dospělé, tak i pro děti. :-)

Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem

Ingredience na 4 porce

Na 4 skleničky o objemu 220 ml budete potřebovat:

  • 8 jahod
  • 350 g kokosového mléka
  • 100 g šmakouna s příchutí brusinka a goji
  • 5 g chia semínek
  • 4 lístky máty

 
Na ozdobu:

  • plátky jahod
  • lístky máty
  • brčka

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Omyté jahody pokrájejte na kousky, stejně tak šmakouna.

2

Nyní kousky jahod i šmakouna dejte do vysoké úzké nádoby (nejlépe od tyčového mixéru), přidejte kokosové mléko, chia semínka i mátu a tyčovým mixérem rozmixujte dohladka.

3

Podávejte vychlazené. Smoothie můžete ozdobit plátky jahod, mátou a nezapomeňte na brčka.

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Hodnocení a komentáře

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře