Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem

Recept na jahodové smoothie s kokosovým mlékem a mátou rozhodně evokuje léto. Je to jak skvělá rychlá snídaně, tak i bezva svačinka jak pro dospělé, tak i pro děti. :-)
profilovka-150x150

Kate's Cuisine

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na 4 skleničky o objemu 220 ml budete potřebovat:

  • 8 jahod
  • 350 g kokosového mléka
  • 100 g šmakouna s příchutí brusinka a goji
  • 5 g chia semínek
  • 4 lístky máty

Na ozdobu:

  • plátky jahod
  • lístky máty
  • brčka

Postup

1

Omyté jahody pokrájejte na kousky, stejně tak šmakouna.
2

Nyní kousky jahod i šmakouna dejte do vysoké úzké nádoby (nejlépe od tyčového mixéru), přidejte kokosové mléko, chia semínka i mátu a tyčovým mixérem rozmixujte dohladka.
3

Podávejte vychlazené. Smoothie můžete ozdobit plátky jahod, mátou a nezapomeňte na brčka.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Čočka beluga s quinoou a hlívou ústřičnou

Jednoduché sýrovo-dýňové karbanátky

Salát s tuňákem, zelenými fazolkami a vejcem

Rychlá pomazánka z mandlové drťě

2 recepty na domácí vaječné koňaky

Staročeské koláče

Vánoční cukroví – polomáčené máslové sušenky s čokoládovými hoblinkami

Kuřecí závitek se sušenými rajčaty a mozzarellou

Grilovaná dýně s šalvějí a česnekem

Rychlý švestkový koláč

Křehké makové koláčky

Ovesné tvarohové lívanečky