Jahodové smoothie s kokosovým mlékem, mátou a šmakounem

Recept na jahodové smoothie s kokosovým mlékem a mátou rozhodně evokuje léto. Je to jak skvělá rychlá snídaně, tak i bezva svačinka jak pro dospělé, tak i pro děti. :-)
profilovka-150x150

Kate's Cuisine

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na 4 skleničky o objemu 220 ml budete potřebovat:

  • 8 jahod
  • 350 g kokosového mléka
  • 100 g šmakouna s příchutí brusinka a goji
  • 5 g chia semínek
  • 4 lístky máty

Na ozdobu:

  • plátky jahod
  • lístky máty
  • brčka

Postup

1

Omyté jahody pokrájejte na kousky, stejně tak šmakouna.
2

Nyní kousky jahod i šmakouna dejte do vysoké úzké nádoby (nejlépe od tyčového mixéru), přidejte kokosové mléko, chia semínka i mátu a tyčovým mixérem rozmixujte dohladka.
3

Podávejte vychlazené. Smoothie můžete ozdobit plátky jahod, mátou a nezapomeňte na brčka.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Raw makové koláčky

Borůvkové smoothie s kokosovým mlékem

Raw makový závin

Jednoduché paprikové chutney

Fitness kokosové kuličky s ovesnými vločkami

Sojové výpečky se zelím (vegan)

Snadné vanilkové cukroví s marmeládou nebo domácí nutellou

Nakládaná sušená rajčata

Medovo kakaové perníčky

Jemné čtverečky s vláčným citrónovým krémem

Kuřecí polévka

Afrodiziakální lanýže