Zelené smoothie s mangem

Zelené smoothie je skvělou snídaňovou volbou, pokud chcete začít svůj den zdravě a hned ráno doplnit vitamíny. Hodí se i k odlehčení jídelníčku nebo v průběhu detoxu. Mango dodá smoothie sladkost, špenát zajistí dávku kyseliny listové, limetka zase vitamín C. No a to by bylo, abych tam nedala i kousek milované brokolice!

Broccolicious

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Suroviny na 1 velkou sklenici:

  • 1 hrst listového špenátu
  • 1/2 zralého manga
  • šťáva z půlky limetky
  • 2 růžičky syrové brokolice
  • 3/4 hrnku rýžového mléka nebo vody

Postup

1

Všechny uvedené suroviny důkladně rozmixujte. Hustotu smoothie si regulujte množstvím rýžového mléka či vody.

2

Můžete posypat trochou ovesných vloček a lněnými semínky. Pokud chcete smoothie hustější, můžete do něj trochu vloček zamixovat.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Mrkvové cupcakes

Rajčatovo papriková pomazánka

Výborný smetanový želé dezert: Pedrocotta

Čokoládové sušenky s konopím

Ovesné sušenkové palačinky s oříšky

Osvěžující margarita s limetkou a cukrovým sirupem

Domácí zálesák

Jednoduché bramborové placky plněné zeleninou a žampiony

Celozrnné dýňové muffiny

Cuketové rolky s náplní ze sýra a sušených rajčat

Netradiční ovocné sushi s kokosovou rýží + videorecept

Rychlý švestkový koláč