fbpx

Veganské fazolové brownies

Veganské fazolové brownies

Ingredience na 6 porcí

Potřebujete:

  • plechovku červených fazolí ve slaném nálevu
  • 2 banány
  • 70 g medu
  • 40 g kokosového oleje
  • 30 g mletých ovesných vloček
  • 65 g kakaa
  • 1 ČL skořice
  • 1 ČL prášku do pečiva
  • špetka soli

Na ozdobu:

  • bílý jogurt
  • ovoce dle chuti

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min

1

Fazole propláchněte vodou. S banánem je nejlépe vidličkou rozmačkejte na kaši.

Veganské fazolové brownies
2

Přisypte vločky, kakao, skořici, prášek do pečiva a špetku soli. Přelijte rozpuštěným kokosovým olejem a medem. Vše dobře promíchejte a vytvořte lepivé těsto.

Veganské fazolové brownies
3

Přelijte do formy s pečicím papírem a upečte v předehřáté troubě na 185 °C asi 35–45 minut (zkuste špejlí, záleží na výšce těsta).

Veganské fazolové brownies
4

Nechejte trochu vychladnout, rozkrájejte na pořadované kousky a servírujte např. s kopečkem bílého jogurtu a ovocem. Dobrou chuť.

Veganské fazolové brownies

Mohlo by vás zajímat:
Luštěniny

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře