Datlovo fíkové energy kuličky

Hledáte nějakou zdravou sladkost, která Vám rychle dodá energii? Vyzkoušejte tyto datlovo fíkové kuličky, které není potřeba ničím doslazovat!
profilovka-150x150

Broccolicious

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Suroviny na cca 35 kuliček:

  • 200 g sušených datlí
  • 200 g sušených fíků
  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 50 g strouhaného kokosu

Postup

1

Nejprve si vypeckujeme datle a fíkům odstraníme takové ty šťopičky, aby na ovoci nezůstalo nic tvrdého. Poté je na 15 minut namočíme, aby změkly.
2

Datle a fíky slijeme a dáme do mixéru společně s vločkami, kokosem a kokosovým olejem. Vše rozmixujeme do hladké hmoty, kterou poté ochutnejte, jestli je pro Vás dostatečně přirozeně sladká, případně doslaďte datlovým sirupem.
3

Z hmoty tvoříme kuličky, které následně uchováváme v chladu.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Rychlý nakládaný květák v pikantním nálevu

Cibulová polévka s uzenou paprikou

Raw raffaelo kuličky s kondenzovaným mlékem

Zdravé žitno-špaldové sušenky s vlašskými ořechy polité čokoládou

Křehké broskvové řezy s borůvkami

Domácí “lučina“

Zeleninové jáhloto se sýrem

Bezlepkové tvarohové knedlíky se švestkami

Jemné kokosové pralinky obalené v hořké čokoládě

Celerové hranolky

Horké jablko s kardamonem, skořicí a hřebíčkem

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou rýží – porce jen 310 kcal