Datlovo fíkové energy kuličky

Hledáte nějakou zdravou sladkost, která Vám rychle dodá energii? Vyzkoušejte tyto datlovo fíkové kuličky, které není potřeba ničím doslazovat!

Broccolicious

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Suroviny na cca 35 kuliček:

  • 200 g sušených datlí
  • 200 g sušených fíků
  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 50 g strouhaného kokosu

Postup

1

Nejprve si vypeckujeme datle a fíkům odstraníme takové ty šťopičky, aby na ovoci nezůstalo nic tvrdého. Poté je na 15 minut namočíme, aby změkly.

2

Datle a fíky slijeme a dáme do mixéru společně s vločkami, kokosem a kokosovým olejem. Vše rozmixujeme do hladké hmoty, kterou poté ochutnejte, jestli je pro Vás dostatečně přirozeně sladká, případně doslaďte datlovým sirupem.

3

Z hmoty tvoříme kuličky, které následně uchováváme v chladu.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kulajda z bešamelu

Luční salát

Linecké s marmeládou aneb slepované

Quinoa s krevetami a špenátem

Pletený koláč ve tvaru hvězdy – názorný videorecept

Kefírové minidortíky s tvarohovo lučinovým krémem

Jednoduchý bezé dort se šlehačkou a čerstvým ovocem

Skvělý fotorecept na domácí máslo + 9 ochucených variant

Míchaná vajíčka se špenátem a chilli

Kynuté buchty

Video: Overnight oats – 6 variant ovesných kaších připravených přes noc

Video: Čokoládová jahodová srdíčka pouze ze 3 ingrediencí