Rychlé banánové nanuky s čokoládovou polevou a mandlemi

Jednoduché nanuky s banánem a kokosovým mlékem budete mít v cuku-letu hotové. Pro děti jsou ideální zdravou svačinkou na letní oslavy či jen tak, když nechcete utrácet zbytečně velké peníze za přeslazenou zmrzlinu z obchodu. 🙂
  • Doba přípravy: 20 minut + čas na chlazení
  • Porce: 8 ks
Janetta

Janetta

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 420 g kokosového mléka
  • 1/4 hrnku kokosové vody
  • 3 lžíce kokosového cukru
  • 1 zralý banán, nakrájený na kolečka

Čokoládová poleva

  • 240 g hořké čokolády (aspoň 72%)
  • 3/4 hrnku kokosového oleje
  • 1/2 hrnku mandlí, nahrubo nasekaných

Postup

1

V mixéru smíchejte mléko, kokosovou vodu, cukr a nakrájený banán. Rozmixujte dohladka a nalijte směs do formiček. Vložte dřívka a dejte do mrazáku aspoň na 5 hodin.
2

Na čokoládovou polevu rozpusťte čokoládu s kokosovým olejem v horkuvzdorné míse.
3

Do polevy namáčejte jednotlivé nanuky, položte na plech vyložený pečícím papírem a posypte nasekanými mandlemi.
4

Ihned servírujte nebo uchovejte v mrazáku.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Rajčatová polévka s cuketou

Šťavnaté kuře pečené na pomerančích a medu

Pikantní kuřecí prso s nivou a brokolicí

Rychlá cuketa na kari

Mrkvové karbanátky s uzeným tofu

5 nejlepších receptů na domácí másla z ořechů, semínek i kokosu

Jednoduché fitness palačinky jen ze 2 ingrediencí

Bezlepkový quiche

Čokoládová kaše s banánem a burákovým máslem

Nepečené smetanové řezy se sušenkami, karamelem a vanilkovým krémem

Čokoládový dort s ořechovým korpusem a žloutkovým krémem

Ostružinový dortík, který chutná všem