7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu

Smoothie je hustý, mixovaný nápoj nejčastěji ze syrového ovoce nebo zeleniny. Lze jej připravit na mnoho způsobů. My jsme pro vás připravili ty nejoblíbenější smoothie, které si můžete udělat sami doma :)

Redakce

Autor

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1
0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1
  1. Špenátové smoothie
    1 šálek voda, 1/2 šálku nakrájená okurka, 1 šálek mražené jahody, 1 ks banán, 1 ks jablko, 2 šálky špenátové listy, šťáva z poloviny citronu, led – nemusí být
  1. Borůvkové smoothie
    2 plátky ananasu, 2 plátky melounu, 1 šálek kokosové mléko, špenát, borůvky, zelené jablko
  1. Kapustové smoothie
    1 šálek sójové mléko (nebo obyčejné), 1 šálek špenátové listy, 1 šálek nasekaná kapusta, 1 ks banán, 1/2 ks jablko, 1 lžička med
  1. Kávové smoothie
    1 lžička instantní káva, 1 lžíce horká voda, 1 ks banán, 1/4 šálku mléko, 1 lžíce med, led a skořice dle potřeby
  1. Jahodové smoothie s kešu oříšky
    1 šálek jahod, 1 šálek mléko, 3 lžíce ovesné vločky, 1 lžíce chia semínka, 1 lžíce kešu oříšky, 1 lžička citronová šťáva, 1 lžička medu
  1. Mangové smoothie s banánem a pomerančem
    2 zralé banány, 1/2 zralého manga, 1 zralý pomeranč, 1 dcl rostlinného mléka (např. rýžové)
  1. Smoothie s červenou řepou
    1 malá červená řepa, 1/2 banánu, 1 cm kořene zázvoru, 100 ml vody
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Koláč s meruňkami a se sušenkami amaretti

Kuřecí, smetanová omáčka, rýže, zelenina

Burger bulky

Kuřecí pie

Lilkovo-rajčatové minipizzy

Video: Slaný koláč se smetanovým špenátem a vajíčkem bez přípravy těsta

Estonský kringel

Bezlepkový jablečný štrůdl

Mini pavlova s citronovým krémem a ovocem

Slávky na víně

Vepřenky s hořčičnou kaší

Růže z listového těsta a jablek