7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu

Smoothie je hustý, mixovaný nápoj nejčastěji ze syrového ovoce nebo zeleniny. Lze jej připravit na mnoho způsobů. My jsme pro vás připravili ty nejoblíbenější smoothie, které si můžete udělat sami doma :)
redakce
Redakce
Autor
velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1
Ohodnoťte recept jako první
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1
  1. Špenátové smoothie
    1 šálek voda, 1/2 šálku nakrájená okurka, 1 šálek mražené jahody, 1 ks banán, 1 ks jablko, 2 šálky špenátové listy, šťáva z poloviny citronu, led – nemusí být
7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu
  1. Borůvkové smoothie
    2 plátky ananasu, 2 plátky melounu, 1 šálek kokosové mléko, špenát, borůvky, zelené jablko
7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu
  1. Kapustové smoothie
    1 šálek sójové mléko (nebo obyčejné), 1 šálek špenátové listy, 1 šálek nasekaná kapusta, 1 ks banán, 1/2 ks jablko, 1 lžička med
7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu
  1. Kávové smoothie
    1 lžička instantní káva, 1 lžíce horká voda, 1 ks banán, 1/4 šálku mléko, 1 lžíce med, led a skořice dle potřeby
7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu
  1. Jahodové smoothie s kešu oříšky
    1 šálek jahod, 1 šálek mléko, 3 lžíce ovesné vločky, 1 lžíce chia semínka, 1 lžíce kešu oříšky, 1 lžička citronová šťáva, 1 lžička medu
7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu
  1. Mangové smoothie s banánem a pomerančem
    2 zralé banány, 1/2 zralého manga, 1 zralý pomeranč, 1 dcl rostlinného mléka (např. rýžové)
7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu
  1. Smoothie s červenou řepou
    1 malá červená řepa, 1/2 banánu, 1 cm kořene zázvoru, 100 ml vody
7 nejoblíbenějších smoothies na podporu hubnutí i dobrou náladu

Komentáře a dotazy

Zatím tu nic není. Uvařili jste podle receptu, nebo máte dotaz? Napište nám.

Napište komentář nebo dotaz

Váš e-mail nezveřejňujeme.

Pečené kuřecí závitky s pestem a slaninou

Pečený tvarohový koláč

Pstruh na másle

Losos v rajčatové omáčce

Krevetové kari

Kuřecí pie

Jablečný nepečený koláč (Raw) z 5 ingrediencí

Hot-dog s bílou klobáskou, fíky a lanýžovou majonézou

Pomerančové košíčky s tekutým karamelem

Cuketové nudle s rukolovým pestem a cherry rajčátky

Sněhově bílá cukrová poleva na snadné zdobení perníčků

Cizrnová pomazánka s Lučinou