Mangovo-špenátové smoothie s chia a goji

Asi před týdnem mi přišel od společnosti Alpro balíček se čtyřmi druhy nápojů. Jednalo se o výzvu, kterou společnost Alpro zadalo blogerkám, aby vymysleli co nejlepší smoothie. Balíček obsahoval kokosový, mandlový, mandlový neslazený a ovesný nápoj. A protože moje nejoblíbenější kuchyně je asijská, moje volba byla jasný – kokosový nápoj. Snažila jsem se vymyslet smoothie, které bude obsahovat jak ovoce, tak i zeleninu. Dlouho jsem přemýšlela nad správnou kombinací chutí a po několika smoothie, které jsem vyzkoušela, mi jako vítězná vyšla tato kombinace :-)
Na skok v kuchyni

Na skok v kuchyni

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 pomeranč
  • 1 mango Ready to Eat
  • 1 řapík celeru
  • 1 hrst baby špenátu
  • 1 lžíce chia semínek
  • 1 lžíce goji (kustovnice)
  • několik lístků čerstvé máty
  • 150 ml kokosového nápoje Alpro

Postup

1

Pomeranč i mango oloupeme a vložíme do blenderu. Řapíkatý celer důkladně omyjeme a přidáme spolu se špenátem, chia semínky, kustovnicí a čerstvou mátou do mixéru.
2

Nakonec přilijeme kokosové mléko Alpro. Pokud chceme mít smoothie méně husté, dáme do mixéru více kokosového nápoje nebo přilijeme vodu.
3

Vše necháme důkladně promixovat.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Piškotové kostky s kakaovou polevou a strouhaným piškotem

Kuřecí kousky zapékané s bramborami, smetanou a rajským protlakem

Zeleninový guláš s fazolemi a kolínky z jednoho hrnce

Špagety s avokádovou omáčkou a jarní cibulkou

Čokoládový dort

Rychlé máslovo-vanilkové sušenky ke kávě

Video: Raw cuketové špagety Alfredo z piniových oříšků

Jablkové řezy

10 Vánočních stromků, které můžete sníst

Dort „Daniela“ s pudinkovým krémem, marmeládou a kandovanými květy

Jemné banánové muffiny s mákem a skořicí do 30 minut

Netradiční Brownies s dvojitou porcí čokolády a příchutí kávy