Hříšně lahodná srdíčka plněná arašídovým krémem

Tato lahodná srdíčka prostě nelze nemilovat, jedná se o vylepšený recept na čokoládové košíčky, tyto jsou ale ještě lahodnější, protože místo samotného arašídového másla jsou plněné krémem a lahodnou čokoládou s kokosovým mlékem. Navíc jsou tyto košíčky ze samých zdravých ingrediencí.

Eva Hemmerová

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Korpus

  • 100g ovesných vloček
  • 100g mandlí (nebo jiných skořápkových plodů)
  • 50g sušených datlí
  • 30g kokosu
  • 100ml vody

Náplň

  • 4 lžíce 100% arašídového másla
  • 1/2 plechovky kokosového mléka
  • 2 lžíce datlového sirupu
  • 150g kvalitní hořké čokolády
  • 1 banán

Postup

1

Večer předem si namočíme mandle, druhý den je přelijeme horkou vodou a potom oloupeme. Datle také přelijeme horkou vodou a necháme 5 minut namočené. Poté dáme všechny ingredience na korpus do mixéru a umixujeme hladký krém, konzistence by měla být lepivá, ale pevná. Korpus pak vmačkáváme do silikonových formiček na muffiny, můžeme použít srdíčka, ale i obyčejné kulaté formy.

2

Pečeme asi 10 minut při vyšších teplotách - průběžně kontrolujeme, pokud začínají zlátnout okraje, vyndaváme. Necháme vychladnout.

3

Arašídový krém: smícháme arašídové máslo a 4 lžíce kokosového mléka z plechovky, dosladíme datlovým sirupem a vymícháme hladký krém. V případě potřeby přidáme kokosové mléko.

4

Čokoládový krém: Hořkou čokoládu rozpustíme ve vodní lázni, potom přidáme asi 4 lžíce kokosového mléka a 4 lžíce kokosového tuku. Mléka můžeme dát klidně více, podle toho, jak chceme mít krém hořký. Směs stále mícháme ve vodní lázni, dokud se všechny ingredience krásně nespojí.

5

Na dno každého košíčku dáme malé kolečko banánu, menší lžíci arašídového krému a doplníme čokoládovou polevou, necháme ztuhnout v lednici, mě však nejvíce košíčky chutnají, když jsou rozehřáté v pokojové teplotě, každý však preferuje něco jiného.

Poznámka

Z daného množství vykouzlíte asi 18 košíčků.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cuketový quiche s kozím sýrem

Vláčný jahelník se švestkami

Vepřová panenka s pečenými batáty a brokolicí

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Zapékaná brokolice s česnekem a parmazánem

Křupavé cukety zapečené s parmezánem

Dýňové muffiny

Zdravé pizzy z quinoy

Nepečené fitness kuličky plné energie ze 4 ingrediencí

Snadné brokolicové placičky s čedarem hotové za půl hodiny

Rajčatovo-zeleninová omáčka s těstovinami

Crostini s černým lanýžem

Celozrnné dýňové muffiny