Tvarohový mug cake bez cukru s malinami

Také patříte myezi ty, kdo si přes léto vytváří zásoby ovoce mražením? A zbyly vám ještě maliny? Nebo i jahody, rybíz, borůvky, ostružiny... ? Pak si je dopřejte v této rychlé snídani bez cukru.
Z mojí kuchyně... Papi K.

Z mojí kuchyně... Papi K.

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Potřebujete:

  • 70 g tvarohu
  • 40 g rozemletých ovesných vloček
  • 1 vejce
  • lžíci rozinek
  • 2–3 PL mléka
  • 1 PL kakaa
  • 1 PL mandlouvé mouky (šáchorové, ale tato položka nemusí být)
  • mražené ovoce dle chuti

Postup

1

Dejte do misky všechny ingredience kromě ovoce. Rozmíchejte na těstíčko. Část dejte do hrníčku a poklaďte ji malinami či jiným ovocem. Pokryjte zbylou částí těsta.
2

Dejte upéct do mikrovlnky na 750 W cca na 2,5 minuty (u mraženého ovoce to trvá déle, pokud byste dali nemražené, zkraťte čas o půl minuty).
3

Hotouvou pochoutku vyklopte z hrníčku. Dosladit dle chuti můžete banánem nebo pocákejte trohou medu. Dobrou chuť.
4
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Výborná boloňská omáčka

Jednoduché sladké kuličky, které vám dodají energii na celý den

Trhané kuře s medovo – česnekovou omáčkou

Čokoládové hrudky s ořechy a konopnými semínky

Nepečené mandlové kuličky s bílou čokoládou do 30 minut

Dýňové muffiny

Domácí melounová limonáda

Opravdu šťavnatá kuřecí prsa plněná česnekovým máslem

Cold brew coffee /studená káva

Brokolice zapékaná s parmazánem, slaninou a zakysanou smetanou

Tartaletky s mascarpone a citrónovým krémem

Jednoduchá mrkvová polévka, kterou si zamilují i děti