Raw zeleninový wrap s kešu „zakysanou“ omáčkou

Kdo říká, že raw strava musí být nudná? V žádném případě. Tyhle raw zeleninové wrapy s kešu zakysanou omáčkou vám tenhle mýtus vyvrátí.
Nature in the Kitchen

Nature in the Kitchen

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 raw tortilla
  • 1/2 rajčátka
  • 1/3 červené papriky
  • 2 hrsti směsi mixovaného salátu
  • 2 ČL koření sušená cibule

+ kešu zakysaná omáčka

  • 1 hrnek namočených kešu oříšků
  • 1/2 hrnku vody
  • 2 ČL citronové šťávy
  • 1 ČL jablečného octa
  • 1/2 cl soli (nebo dle vaší chuti)

Postup

1

První si připravíme kešu omáčku. A jak jinak, než že vše dáme do mixéru a necháme mixovat do jemné omáčky. Solíme dle potřeby.
2

Na 1/2 tortilly pokládáme salát, papriku a rajčátka. Posypeme sušenou cibulí a osolíme, opepříme. Vezmeme si polévkovou lžíci a kešu omáčkou polijeme zeleninu. Čím více, tím více šťavnaté. ☺ňam ňam
3

Pak už jen zabalíme, pokud nám wrapy nedrží, tak do nich zapíchneme párátka.
4
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Datlové kuličky

Nakládaný lilek

Ovesná kaše za studena

Rychlé těstoviny z jedné pánve s hráškem a slaninou

Bezlepkový chléb z pohankových krup

Špenátové brambory

Kousky banánů ve skořicovém těstíčku – smažená pochoutka

Grissini – italské tyčinky

Grilované brambory

Jahodový koláč s mandlovým korpusem a náplní z ricotty + Videorecept

Recept na zdravou květákovou pizzu bez mouky

Video: Čokoládový palačinkový dort se šlehačkou a čokoládovou ganache