Pečený pstruh s tymiánem

Léto mám spojené s častější konzumací lehčích jídel a ryb, ideální jsou samozřejmě ty naše české, takže dnes si připravíme vynikajícího pečeného pstruha s citronem a tymiánem a jako přílohu budeme podávat šťouchané brambory s řeřichou. Takže jdeme na to, je to snadné , rychlé ,ale naprosto výborné letní jídlo, které zvládne opravdu každý.

Cucinare con amore

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 ks vykuchaných pstruhů
  • sůl
  • pepř
  • slunečnicový olej
  • 1 velký citron
  • kousek másla
  • čerstvý tymián
  • brambory
  • řeřicha

Postup

1

Nejprve si předehřejeme troubu na 190°C. Plech vyložíme pečícím papírem a nyní jdeme na ochucení ryb. Ryby máme předem vykuchané, zvenku i zevnitř je dobře opláchneme studenou vodou a otřeme dosucha kuchyňskou utěrkou. Pstruhy zevnitř dobře opepříme, posolíme a posypeme čerstvým tymiánem, zakapeme olejem a poklademe na kolečka nakrájenými plátky citronu a máme hotovo, rychlé že ? :) Ryby netřeba složitě ochucovat stačí jedna bylinka ať vynikne i chuť ryby samotné. Nyní už jen v troubě pečeme dozlatova asi 20 minut.

2

Mezitím si oloupeme brambory, nakrájíme na menší kousky a dáme do osolené vody vařit. Scedíme a brambory s kouskem másla rozšťoucháme. Těsně před podáváním vmícháme řeřichu, osolíme a podáváme s pečenou rybou a čerstvým kouskem citronu, kterým si rozhodně nezapomeňte rybičku pokapat. Navíc můžeme do upečeného pstruha vložit ještě před podáváním malinký plátek másla pro zjemnění chuti. Vynikají a tak snadné zdravé jídlo ...hmmm miluji léto.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Bylinkové carpaccio

Salát s tuňákem, zelenými fazolkami a vejcem

Slaninové jednohubky se sýrem

Domácí švestková povidla

Mrkvový koláč s rozinkami, zakysanou smetanou a ořechy

Jahodový pohár s bazalkovým cukrem a domácím piškotem

Fitness tvarohový zebra dortík – chutná jako pribináček

Vánoční cukroví – křehké vanilkové rohlíčky s lískovými oříšky

Veganské cupcakes s čokoládovým krémem ze silken tofu

Nepečený banánový dort se smetanou a piškoty za půl hodiny

klasicky karbanatek

Klasické karbanátky

Kuřecí kousky zapékané s bramborami, smetanou a rajským protlakem