Osvěžující zázvorová limonáda s citrónem

Meteorologové přinášejí každou chvíli zprávy o blížícím se tropickém počasí a my pro vás máme návod na osvěžující a především zdravou zázvorovou limonádu, která vás v tomto počasí zaručeně osvěží :). Proč je zázvor zdravý?
  1. podporuje trávení (především sacharidů a cukrů)
  2. má desinfekční účinky, podílí se na desinfekci ústní dutiny
  3. zlepšuje krevní oběh
  4. podporuje růst střevní mikroflóry
  5. má podobné účinky jako kinedryl, žvýkání kousku čerstvého zázvoru dokáže zabránit závratím při cestování
  6. má antioxidační účinky, údajně zpomaluje stárnutí 🙂
  7. snižuje hladinu cholesterolu v krvi
  8. v kombinací s citrónem a horkou vodou se proměňuje v elixír, který je účinný proti nachlazení
redakce

Redakce

Autor

Rated 4 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Postup

Krok 1

Pokud jste tak ještě neučinili, učiňte tak nyní, v prvním kroku je potřeba oloupat kořen zázvoru.

Osvěžující zázvorová limonáda s citrónem

Krok 2

Nyní je potřeba zázvor najemno nastrouhat. Můžete použít klasické struhadlo, ale práci nám i zde ušetří kuchyňský robot.

Osvěžující zázvorová limonáda s citrónem

Krok 3

Nastrouhaný zázvor dejte společně s vodou do hrnce a přiveďte k varu. Vařte asi 15 minut.

Osvěžující zázvorová limonáda s citrónem

Krok 4

Poté přelijte do džbánu, přimíchejte šťávu z citrónu, třtinový cukr a nechte vychladnout. V limonádě však zůstanou drobky zázvoru. V případě, že někomu vadí, stačí přecedit a tím získáte čistou tekutinu.

Osvěžující zázvorová limonáda s citrónem

Zaujaly vás především léčivé účinky zázvoru a máte zájem o další “zázvorové” recepty? Napište nám na redakce@carujeme.cz

Ingredience

  • 50 g čerstvého, oloupaného zázvoru
  • 1 1/2 litru pitné vody
  • 100 g třtinového cukru
  • 1 citrón
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Palačinkový dort s příchutí vanilky a kakaa

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Jemné celozrnné sušenky s jablky, banánem a mrkví

Dýňové energy balls

Recept na cherry rajčátka plněná okurkovo-koprovým dipem

Elegantní perníková bábovka s krémem a brusinkami

Méně tučný Míša dort navoněný kokosem

Kváskový koláč se švestkami a ovesnou drobenkou

Svačinka s arašídovým máslem

Banánový chlebíček

Brokolicovo-ricottové chiakoláčky s rajčatovým ragú

Čokoládový dort s karamelovou náplní pouze pro mistry! + Videorecept

Bruschetta s pancettou