Mug cake

Rychlá a výživná snídaně, která zahřeje na těle i na duši.

MONIkiss

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • ovesné vločky    50 g
  • vejce    1 ks
  • banán    1/2 ks
  • mléko    100 ml
  • skořice    1 špetka
  • med    1 lžíce

Postup

1

Vše rozmixujeme tyčovým mixérem a nalijeme do klasického hrnečku na čaj (aby se zaplnil tak do 3/4).

2

Ohřejeme v mikrovlnce 4 minuty na takový ten automatický ohřev (namačkám to tlačítkem START).

3

Vyklopíme na talířek a ozdobíme třeba sušeným ovocem, ořechy, skořicí, sirupem, jogurtem, prostě tím, co má kdo rád.

4

Ovoce v těstě se dá nahradit jiným (hruškou, jablkem...atd.). Stejně tak mléko můžeme nahradit jogurtem či tvarohem.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Super zdravé a rychlé fitness sušenky ze 2 ingrediencí

Jarní smoothie

Polenta s máslem a parmezánem

Pastýřský koláč (shepherd´s pie)

Chilli con carne s čokoládou

Domácí rohlíky

Ovocný salát se sýrem cottage ála Piña colada

Dokonalé italské sladké bochánky Castagnole

Matcha drink s pomerančem a meduňkou

Black forest cake

Rychlý salát s pečenými fíky

Jacket potatoes s pečenými fazolemi