fbpx

Mug cake

Rychlá a výživná snídaně, která zahřeje na těle i na duši.

Mug cake

Ingredience na 1 porce

  • ovesné vločky    50 g
  • vejce    1 ks
  • banán    1/2 ks
  • mléko    100 ml
  • skořice    1 špetka
  • med    1 lžíce

Postup

Celkový čas přípravy: 5 min

1

Vše rozmixujeme tyčovým mixérem a nalijeme do klasického hrnečku na čaj (aby se zaplnil tak do 3/4).

2

Ohřejeme v mikrovlnce 4 minuty na takový ten automatický ohřev (namačkám to tlačítkem START).

3

Vyklopíme na talířek a ozdobíme třeba sušeným ovocem, ořechy, skořicí, sirupem, jogurtem, prostě tím, co má kdo rád.

4

Ovoce v těstě se dá nahradit jiným (hruškou, jablkem...atd.). Stejně tak mléko můžeme nahradit jogurtem či tvarohem.

Mohlo by vás zajímat:

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře