Mliečna ryža s quinoou

Sýta inšpirácia do práce pre lenivejšie povahy :)

Petra Warner

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 0,75l mlieka
  • 100g ryža ( arborio – guľatá )
  • 100g quinoa
  • 1/2 horkej čokolády
  • arónia
  • sušené slivky
  • hrozienka
  • hrsť zmesy orieškov

Postup

1

Do hrnca dáme ryžu a necháme ju chvíľu povariť ( kým nasaje prvú čast vody - 1 hrnček ryže = 1 hnček vody ) Pridáme quinou, rozlámanú horkú čokoládu, pomiešame, zalejeme mliekom, necháme zovrieť a odstavíme.

2

Ryža a quinoa nám napučia samé v horúcom mlieku pod pokrievkou. Medzi tým si na drobno nasekáme sušené slivky.

3

Slivky spolu s aróniou a hrozienkami ( každý čo má rád - ja som dala všetko ) prihodíme k ryži a quinoi - premiešame a necháme ešte chvíľu postáť .....

4

Keď je všetko spolu pekne spojené tak servírujeme a na záver posypeme zmesou orechov

Poznámka

Úplne super na tom je že všetko sa robí samé …. nič nemusíte nonstop miešať, iba pridávate ingrediencie ktoré premiešate a hotovo ;)

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Hořčično-kukuřičné řízečky

Cizrnovo tuňákový salát s rukolou

Muffiny s višněmi a čokoládou

Muffiny se špenátem

Caesar salát s kuřecím masem

Video: Jednoduchý semínkový chlebíček bez mouky plný bílkovin

Kakaový štrúdl s tvarohem

Bramborový salát s rukolou

Česnekový chléb Caprese

Čokoládové muffiny

Vánoční cukroví – růžové mandlovo-brusinkové kuličky bez pečení a výčitek

Video: Pečený Falafel z trouby