Fitness pizza s květákovým korpusem

Tento recept je dělaný pro ty, kteří jako já mají problém do sebe květák v normálním stavu dostat :D.
profilovka-150x150

eliss

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Korpus

  • 300 g květáku
  • 2 ks vejce
  • mandle
  • sůl, pepř

ToppingZdobeni:

  • rajský protlak
  • šunka
  • rajčata
  • kukuřice
  • sýr

(Podle chuti si můžete přidat, co chcete.)

Postup

1

Květák rozdělíme na jednotlivé hlavičky a dáme do mixéru, mixujeme do hladké moučky. Potom moučku vložíme na plech a necháme 15 minut sušit v troubě, po vyndání necháme vychladnout a vložíme do utěrky a vymačkáme veškerou přebytečnou vodu.
2

Připravíme samotné těsto – smícháme květákovou moučku, vejce a rozsekané mandle, dochutíme solí a pepřem, můžeme přidat i česnek podle libosti. Tuto hmotu rozložíme na pečicím papírem vystlanou formu, necháme 15 minut zapéct.
3

Na předpečený korpus naskládáme oblíbené suroviny a dopečeme, na závěr na provonění přidáme bazalku. :) Dobrou chuť.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou

Cannelloni plněné ricottou s rajčatovou omáčkou

Kremrole

Ovocná svačinka s mandlemi a medem

Matcha dort

Lehký piškotový dort s jahodami, bez lepku a cukru

Špagety s brokolicí a s nivou

Vláčná jablečná roláda s cukrovou polevou a ořechy

Domácí chleba

Veganské sushi

Zdravější domáci piškoty

Mrkvová polévka s arašídovým máslem, která zahřeje