Zdravé bramborové placičky s tuňákem a kukuřicí + Videorecept

Rychlá, výživná a originální večeře. Jsou výborné samotné, jako luxusní příloha, či jako jednoduché občerstvení pro hosty.

Janetta

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Postup

  1. Vystydlé brambory rozmačkejte a smíchejte s tuňákem pomocí vidličky.
  2. Přidejte kukuřici, cibuli, vajíčko a strouhanku.
  3. Směs promíchejte a přidejte kůru z citronu, sůl a pepř.
  4. Vše zamíchejte a utvořte malé placičky, bude jich zhruba 12 kusů.
  5. Nasypte strouhanku na talíř, placičky v ní obalte a smažte na olivovém oleji 3 minutky z každé strany.
  6. Pokládejte na talíř vyložený papírovým ubrouskem, aby odsál přebytečný olej.
  7. Servírujte s oblíbeným salátem, či dipem.

Videorecept

Zdroj: homecookingadventure.com

Ingredience

  • 300 g uvařených brambor ve slupce, vychlazené
  • 185 g tuňáka v oleji, na kousky
  • 1/2 hrnku kukuřice
  • 2 jarní cibulky, pokrájené
  • 1 vajíčko
  • kůra z jednoho citronu
  • 1/2 hrnku strouhanky
  • sůl a mletý černý pepř
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1/2 hrnku strouhanky na obalení placiček

tuna_patties_det14

 

 

Postup

1
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kuskus se zelenými fazolkami a baby špenátem

Lasagnové rolky se špenátem, parmezánem a mozzarellou

Sýrovo-brokolicové penne

Thajská limetová polévka s krevetkami

Široké nudle s gorgonzolou a sušenými rajčaty

Jemný sýrový dip ke krekrům či tacos

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Zapečené cuketové „pizza lodičky“ s parmezánem a kvalitní klobáskou

Expresní bochánek do burgeru pro vegetariány i vegany

Smažené kapsičky plněné mletým masem s cibulí a petrželkou

Křehká kuřecí prsa s rajčatovou omáčkou a bylinkami

Rýže s hovězím masem a zeleninou

Špagety s pestem a ricottou