Fitness kokosovo-kakaové sušenky

Fitness kokosovo-kakaové sušenky

Ingredience na 10 porcí

Cesto:

  • 200 g mleté ovsené vločky
  • 3 PL kakao
  • 3 PL kokosový olej
  • 3 vajcia
  • 1/2 balenia prášku do pečiva

Náplň:

  • 250 g jemný tvaroh
  • 150 g biely jogurt
  • 100 g kokos
  • sladidlo

Postup

Celkový čas přípravy: 30 min

1

Zmiešaním všetkých ingrediencií vypracujeme cesto. Ak je cesto príliš tuhé, pridáme trochu mlieka. Vypracované cesto dáme na chvíľu do chladničky. Potom z neho tvarujeme okrúhle sušienky, ktoré pečieme pri teplote 200 stupňov asi 10 minút.

2

Náplň si pripravíme zmiešaním tvarohu, jogurtu a kokosu (nemusí byť). Osladíme podľa chuti.

3

Vychladnuté sušienky plníme tvarohovou plnkou. Skladujeme v chladničke.

Mohlo by vás zajímat: Fitness a zdravé, Hotové do 30 minut, Pro začátečníky, Recept bez chodu

Hodnocení a komentáře

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře