Lívance z acidofilního mléka

Tento recept je ideální využít k víkendové snídani, lívance jsou rychle hotové a krásně nadýchané.
Markéta

Markéta

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Na lívance:

  • 500 ml acidofilního mléka
  • 1,5 hrnku špaldové hladké mouky
  • 2 vejce
  • 1 lžičku jedlé sody
  • 2 lžičky bio vanilkového cukru

Mangovo-ananasové pyré:

  • 1 mango
  • 3 větší kolečka čerstvého ananasu
  • 1 lžičku skořice
  • jogurt
  • kokosové lupínky
  • javorový sirup dle chuti

Postup

1

Lívance
Všechny ingredience smícháme a smažíme na lívanečníku. Pokud máte kvalitní lívanečník, lze smažit úplně bez tuku.
2

Mangovo-ananasové pyré:
Mango a ananas oloupeme a nakrájíme na menší kostky, vložíme do hrce a podlijeme trochou vodu, aby se ovoce podusilo a přidáme skořici. Až nám ovoce změkne, rozmixujeme na pyré.
3

Na hotové lívance dáváme lžičku teplého pyré, jogurtu a přiklopíme druhým lívancem a opět pyré, jogurt a posypeme kokosovými lupínky, případně zakápneme javorovým sirupem.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Čokoládový koláč z červené řepy

Meruňkové muffiny

Špaldové taštičky s mletým masem, houbami a tofu

Večeře takřka bez sacharidů? Zkuste tento vynikající zapečený květák se sýrem, slaninou a cibulkou

Snadná fitness bábovka s ovesnými vločkami

Ostružinové smoothie

Kuskus s kukuřicí

Podzimně laděné brownies s dýňovým pyré a oříšky

Brokolicové placičky s quinou a mozzarellou

Sváteční husa na jablkách

Snadné fitness fazolové brownies bez mouky a zbytečného cukru

Celozrnný jablečný štrůdl s brusinkami