Expresní bochánek do burgeru pro vegetariány i vegany

Výborný bochánek bez masa pro vegetariány i vegany. Lahodná náplň do burgeru bez použití sóji, pouze z pár ingrediencí a přesto výborné chuti.
Janetta

Janetta

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1/2 hrnku černých fazolí (z plechovky, nebo uvařených), rozmačkaných vidličkou
  • 1/4 hrnku mletých lněných semínek
  • 1/2 lžičky mletého černého pepře
  • 1/2 lžičky chilli nebo sladké papriky
  • 1/2 lžičky sušeného česneku/cibule
  • mořská sůl dle chuti
  • špetka kajenského pepře
  • volitelné: jakékoli bylinky

Postup

1

Smíchejte všechny ingredience dohromady.
2

Vytvarujte ze směsi jeden “masový” bochánek.
3

Opečte na pánvi s trochou oleje na každé straně přibližně 5 minut.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Snadné křupavé fazole a cizrna s kořením pečené v troubě

Cuketové nudle s kešu avokádovou omáčkou

Pikantní plněné papriky cuketou a lilkem

Kuřecí kari

Zdravé hranolky ze sladkých brambor pečené v troubě do 30 minut

Cuketová polévka s bazalkou a sýrem

Restovaná kuřecí prsa s parmazánem a cuketovými nudlemi

Zapečená cuketa s brambory, slaninou a smetanou

Zapékané brambory s vejci, slaninou a česnekem

Jahodové knedlíky z bramborového těsta

Hovězí enchiladas s avokádem a salsou

Cuketové karbanátky s tofu