Ingredience na 2 porce
- 60g pohankové lámanky /pohankové mouky
- 1 PL lněných semínek
- 2 lžíce karobu (kakaa)
- 8 PL kokosového mléka
- 1 PL kokosového krému (tuhá část kokosového mléka)
- 1 PL datlového sirupu
- 1 KL prášku do pečiva (bez fosfátů z vinného kamene)
- 1 KL ghí + na smažení
Postup
Celkový čas přípravy: 15 min
1
Pohankovou lámanku a lněná semínka jsem dala do mixéru a udělala mouku (můžete použít přímo pohankovou mouku, tu jsem ale bohužel neměla)
2
Přidáme všechny ostatní suroviny (můžeme zrovna do mixéru) a umícháme hladké těsto, které by mělo být hustší než třeba na palačinky, aby na pánvi drželo tvar a moc se neroztékalo.
3
Na troše ghí smažíme malé lívanečky (dávám ghí vždy jen na první porci, pak už to jde na sucho)
4
Zdobíme dle chuti. (Dávala jsem kokosový krém smíchaný se zakysankou)
Mohlo by vás zajímat:
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře