Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Chcete jíst zdravěji, bez mouky a nadbytečných tuků? Máte rádi pečivo, ale vadí vám ta spousta mouky, kterou obsahuje? Vyzkoušejte toto tvarohové pečivo bez mouky, kterým nahradíte rohlíky nebo housky. 🙂
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Ingredience

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 4 vejce
  • 1 pytlík kypřícího prášku
  • koření, sůl a pepř

Postup

1

V míse smíchejte tvaroh s vaječnými žloutky. Přidejte kypřící prášek, osolte a opepřete.
2

V jiné míse udělejte sníh z bílků. Vmíchejte ho do tvarohové směsi. Důkladně promíchejte a přidejte bylinky (vhodný je např. rozmarýn nebo provensálské koření).
3

Předehřejte troubu na 150 °C. Připravte si pečicí plech, který vyložte pečicím papírem. Na papír pomocí lžíce rozmístěte kolečka těsta. Posypejte kmínem nebo hrubozrnnou solí a pečte 30 – 35 minut dozlatova .
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Smoothie z červené řepy a jablka

Video: Zapečený Hasselback steak plněný houbovou směsí a parmezánem

Cuketové brownies s malinami

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Křehké pastinákové hranolky s křenovým dipem

Chow mein

Těstovinový salát s domácím balkánským sýrem

Rajčatová omáčka bez mouky s plněnými palačinkami

Křupavé máslové sendviče s náplní z jablek a goudy

Zdravé chipsy z červené řepy s minimem oleje

Vánoční ořechy plněné kakaovým krémem

Zeleninová polévka s červenou čočkou a quinoi

Kuřecí jednohubky v schwarzwaldské šunce na party