Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Chcete jíst zdravěji, bez mouky a nadbytečných tuků? Máte rádi pečivo, ale vadí vám ta spousta mouky, kterou obsahuje? Vyzkoušejte toto tvarohové pečivo bez mouky, kterým nahradíte rohlíky nebo housky. 🙂

Redakce

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 4 vejce
  • 1 pytlík kypřícího prášku
  • koření, sůl a pepř

Postup

1

V míse smíchejte tvaroh s vaječnými žloutky. Přidejte kypřící prášek, osolte a opepřete.

2

V jiné míse udělejte sníh z bílků. Vmíchejte ho do tvarohové směsi. Důkladně promíchejte a přidejte bylinky (vhodný je např. rozmarýn nebo provensálské koření).

3

Předehřejte troubu na 150 °C. Připravte si pečicí plech, který vyložte pečicím papírem. Na papír pomocí lžíce rozmístěte kolečka těsta. Posypejte kmínem nebo hrubozrnnou solí a pečte 30 – 35 minut dozlatova .

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Bezlepkový koláč s tvarohem a borůvkami

Domácí italské gnocchi

Rychlé kuřecí nudličky ve sladkokyselé omáčce

Octové brambůrky bez fritování

Nepečené vánoční kokosové kuličky téměř bez cukru

Banánová zmrzlina s arašídovým máslem

Boršč – luxusní polévka z červené řepy

Dortová senzace: Levhartí dort s čokoládovým krémem

Vánoční cukroví – recept na zdravější verzi vosích hnízd

Jáhlové matcha kuličky s kokosem

Letní slaninovo-cuketové bramboráky

Koláč Caprese