Přejít na obsah
Menu
Recept na tvarohové pečivo bez mouky

Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Chcete jíst zdravěji, bez mouky a nadbytečných tuků? Máte rádi pečivo, ale vadí vám ta spousta mouky, kterou obsahuje? Vyzkoušejte toto tvarohové pečivo bez mouky, kterým nahradíte rohlíky nebo housky. 🙂

Zobrazit více

Ingredience

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 4 vejce
  • 1 pytlík kypřícího prášku
  • koření, sůl a pepř

Postup

1

V míse smíchejte tvaroh s vaječnými žloutky. Přidejte kypřící prášek, osolte a opepřete.

2

V jiné míse udělejte sníh z bílků. Vmíchejte ho do tvarohové směsi. Důkladně promíchejte a přidejte bylinky (vhodný je např. rozmarýn nebo provensálské koření).

3

Předehřejte troubu na 150 °C. Připravte si pečicí plech, který vyložte pečicím papírem. Na papír pomocí lžíce rozmístěte kolečka těsta. Posypejte kmínem nebo hrubozrnnou solí a pečte 30 – 35 minut dozlatova .

Mohlo by vás zajímat: bez mouky, dietní, domácí pečivo, fitness, pečivo, pečivo bez mouky, tvaroh, tvarohové pečivo, Bez mouky, Fitness a zdravé, Přílohy, Vegetariánské

Zdroj: m.mojetrenerka.webnode.cz

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře

Hodnocení a komentář

Evka

Evka 1. 5. 2017

Miluji to!

Odpovědět