Fitness kokosové kuličky s proteinem a kokosovou smetanou

Bleskové kokosové kuličky, které neobsahují žádný přidaný cukr a přesto jsou jemné, krémové a naprosto skvělé :). Mají vysoký podíl vitamínu B6 a minerálů, jako je železo a mangan.
  • Doba přípravy: 1 h + čas na chlazení
  • Porce: cca 24 kuliček
  • Nutriční hodnoty (1 kulička): Kalorie: 90, Bílkoviny: 5 g, Tuk: 8 g, Sacharidy: 3 g
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 250 ml kokosové smetany
  • 370 g strouhaného kokosu + trochu na obalení
  • 120 g vanilkového proteinu

Postup

1

Kokosovou smetanu nejdříve promíchejte dohladka.
2

Přisypte vanilkový protein a poté i strouhaný kokos.
3

Ze směsi vytvarujte přibližně 24 kuliček, které následně obalte v kokosu.
4

Vložte do lednice aspoň na hodinu, aby kuličky zatuhly.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Rajčatová gratina s bramborami a karamelizovanou cibulí

Zapékané palačinky se špenátem a ricottou

Pörkölt z kotlíku

Nepečené banánovo – ananasové řezy se šlehačkou a vlašskými ořechy

Ovocné toustíky z listového těsta s nadýchaným mascarpone krémem

Čtyřvrstvý kokosový dort plný krému

Tvarohová vánočka (bez kynutí) pletená z 8 pramen

Borůvkové nebe

Sladká „tygří“ roláda s čokoládovou náplní

Cibulová polévka s uzenou paprikou

Lehký kuřecí salát s řeckým jogurtem, hrozny a ořechy

Ostružinové smoothie