Kuskus s krůtím masem

Kuskus je těstovina ve tvaru drobných kuliček, která se vyrábí ze semoliny. Jeho příprava je velmi jednoduchá. Kuskus se nevaří, pouze se zalije vroucí vodou nebo vývarem. Mezitím si stihnete připravit ostatní suroviny a pak už jen jednoduše vše zamícháte dohromady. Nesmírnou výhodou tohoto jídla je i to, že ho můžete zamrazit.

Na skok v kuchyni

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 500 g kuskusu (může být i celozrnný)
  • 4 šalotky
  • 150 g anglické slaniny
  • 250 g krůtích prsou
  • 1 plechovka kukuřice Bonduelle
  • 3 jarní cibulky
  • 2 střední mrkve
  • přepuštěné máslo

Postup

1

Na lžíci přepuštěného másla si osmahneme nadrobno pokrájenou šalotku. Až nám trochu zezlátne, přidáme slaninu a vysmažíme do křupava. Mezitím si na drobné kostičky nakrájíme krůtí maso a přidáme na pánev. Maso necháme opéct tak, aby získalo trochu hnědou barvu.

2

V hrnci si připravíme kuskus dle návodu na obalu. Já doporučuji místo vody dát vývar, případně do vody přidávám trochu Concentrated Beef Stock z Marks and Spencer.

3

Mrkev oloupeme a nakrájíme na nudličky Julienne (já na to používám speciální škrabku od Tescomy) a jarní cibulku na tenká kolečka. V tuto chvíli na pánev vhodíme mrkev a necháme chvilku, než nám mrkev změkne. Nakonec přidáme na posledních několik minut jarní cibulku a kukuřici.

4

Posledním krokem je smíchání hotového kuskusu a směsi zeleniny a masa.

Poznámka

Poznámka: Toto jídlo můžete zamrazit a použít, až se vám nebude chtít vařit :-).

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cheesecakové jednohubky se skořicí a čokoládovým zdobením

5 tipů na ZDRAVOU VEČEŘI

Lilkové lasagne

Kapsičky z rýžového papíru

Rostlinné placičky s quinoou plné bílkovin

Tiramisu s karamelovými sušenkami a vanilkou

Kváskové buchtičky s vanilkovým pudinkem

Svěží fenyklový salát

Snadné vláčné čokoládové řezy bez vajec

Mandlovo-hruškový štrůdl s levandulí

Čokoládový dort s mascarpone

Nepečené kakaové pralinky bez přidaného cukru do 20 minut