Ingredience na 10 porcí
Potřebujeme:
- jakékoli dietnější sušenky
- cca 30 g másla
- 400 g nízkotučného tvarohu
- 3 vejce
- 1 sáček vanilkového pudinku
- 2 lžíce medu (či dle vlastní chuti)
- jahody
- kokosový olej na vymazání formiček
Na ozdobu:
- ovoce dle chuti
- zakysaná smetana
- javorový sirup
Postup
Celkový čas přípravy: 45 min
Sušenky rozdrťte a promíchejte s rozpuštěným máslem. Kokosovým olejem vytřete muffinové košíčky a na dno přimáčkněte trochu sušenkové hmoty. Dejte do předehřáté trouby na 180 °C asi na 10 minut.
Mezitím si na kousky nakrájete jahody. V misce rozmixujte tvaroh, vejce, pudinkový prášek a med na hladkou hmotu. Na sušenkový základ navrstvěte po 10 minutách pečení kousky jahod a přelijte je tvarohovou hmotou. Vraťte do trouby a dopečte asi půl hodiny.
Vytáhněte a nechejte chvíli zchládnout. Vyfouklý tvaroh se sníží. Poté cheesecaky vyklopte z košíčků. Servírujte s kopečkem zakysané smetany, dle chuti můžete zakápnout javorovým sirupem a ozdobte ovocem. Dobrou chuť.
Mohlo by vás zajímat:
Fitness a zdravé Vegetariánské
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře