Snadné křupavé fazole a cizrna s kořením pečené v troubě
Jednoduchý a nezvyklý recept na křupavou cizrnu a fazole, který si oblíbí i vaše děti. Stačí tak málo a máte připravený chutný a zdravý snack k vínu nebo jen tak samotný, na chuť :).
Michaela
Autor
★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
- 1 plechovka okapané cizrny (fazolí)
- 1 polévková lžíce oleje
- 1/8 lžičky soli
- 1 lžička sušeného česnekového prášku, či jiné koření, dle chuti
- podle chuti parmezán
Postup
1
Předehřejte troubu na 200 °C.
![]()
2
Cizrnu nebo fazole co nejvíce vysušte (čím šušší, tím budou ve výsledku křupavější) a rovnoměrně rozložte na plech vyložený pečícím papírem nebo alobalem. Pokapejte olivovým olejem, posypte zvoleným kořením a solí, případně i parmezánem.
![]()
3
Pečte v troubě 30-35 minut a každých 10 minut na plechu promíchejte, aby došlo k rovnoměrnému opečení. Pozor na spálení, proto se řiďte zkušenostmi s vlastní troubou.
![]()
4
Pečte dozlatova, aby byly luštěniny křupavé. Dobrou chuť.
![]()
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
