Ingredience na 4 porce
- 1 avokádo
- 60g medu (ideální je množství rozdělit napůl s javorovým sirupem)
- 50g mletých lískových ořechů
- 25g kakaa
Postup
Celkový čas přípravy: 5 min
1
Avokádo rozkrojte, vyjměte pecku a dužinu vydlabejte polévkovou lžící. Zralé avokádo lze vydlabat velmi snadno, je měkké. Dužinu spolu s medem (sirupem), ořechy a kakaem rozmixujte v sekáčku na jemnou hmotu.
2
Konzumujte ihned, nebo uchovejte v chladu po dobu asi 24h.
Mohlo by vás zajímat:
