Detox smoothie řepa-jablko-mrkev-pomeranč
Silně detoxikační a výživný smoothie, který obsahuje plno antioxidantů, vlákniny, minerálů a vitaminů B, A a C. Posiluje imunitu a zlepšuje zažívání, pomáhá předcházet rakovině, akné, vysokému tlaku a zácpě. A navíc je tak snadný na přípravu! Takže šup z postele a do toho!
Ingredience na 2 porce
- 1 vařená červená řepa
- 1 mrkev
- 1 jablko
- 1 pomeranč
- 1/2 citronu
Postup
Celkový čas přípravy: 15 min
1
Omyjte jablko a vyprázdněte ho. Umyjte a oškrábejte mrkev. Jablko a mrkev hoďte do odšťavňovače a šťávu nalijte do mixéru.
2
Nakrájejte řepu na kousku. Z citronu a pomeranče vylisujte šťávu. Řepu i citrusovou šťávu přilijte k ostatním do mixéru a vše dohromady umixujte.
3
Nalijte do sklenic a ihned podávejte.
Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie
Hodnocení a komentáře
Katka Švandová 9. 10. 2016
Preco varena repa?
Odpovědět
Eva Tučňáková
Odpovědět