Blesková banánovo-jablečná roláda

Tahle roláda je nejen rychlá, netrhá se, ale hlavně – můžete mlsat absolutně bez výčitek :-)
profilovka-150x150

Lenka Baxová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Korpus:

  • 2 banány
  • 2 vejce
  • 2 lžíce psyllia
  • lžička skořice

Náplň: 

  • 4 sladká jablka
  • hrst rozinek
  • šťáva z půlky pomeranče
  • skořice podle chuti

Postup

1

Banány, vejce a skořici rozmixujeme ručním mixérem. Vmícháme psyllium a těstíčko vlijeme na plech na pomazaný pečicí papír, nebo pečicí fólii.
Dáme do trouby vyhřáté na 200 stupňů a pečeme 5–7 minut. Každá trouba peče jinak – prostě dokud neztuhne, což je za chvíli.
2

Jablka nahrubo nastrouháme a smícháme se šťávou z půlky pomeranče a rozinkami (ty můžeme předem chvilku namočit, ale není to nutné).
3

Nastrouhanou směs navrstvíme na upečenou placku – poslední čtvrtinu necháme volnou, aby náplň nevypadávala. Posypeme skořicí, smotáme, nakrájíme a můžeme hned podávat.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jahodové tiramisu

Dýňové cupcakes s banánovým krémem

Marinovaný kapr pečený na bramborech

Jednoduchý bezé dort se šlehačkou a čerstvým ovocem

Ostružinový chia dezert

Kuskus s kukuřicí

Domácí jablečné čatní s rozinkami a zázvorem

Zdravější domáci piškoty

Video: Bezlepkový čokoládový dort s kávovou pěnou nadýchanou jako obláček

Bezlepkový kmínový chleba se lněným semínkem

Dýňové risotto

Snadné a krásně vláčné bezlepkové veganské pracny (video)