Ananasový koktejl

Čerstvá ananasová šťáva je výborná, ale proč si ji ještě trochu "nevylepšit", aby vznikla prima zdravá svačinka.
Z mojí kuchyně... Papi K.

Z mojí kuchyně... Papi K.

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Potřebujeme:

  • 150 ml čerstvé ananasové šťávy
  • 50 g bílého jogurtu (pro dietáře nízkotučný)
  • 50 g banánu
  • chia semínka na posypání

Postup

1

Do vyšší nádobky nalijeme ananasovou šťávu, přidáme bílý jogurt a na kousky nakrájený banán a vše dobře rozmixujeme. Přelijeme do sklenice, z níž budeme koktejl pít.
2

Povrch můžeme posypat lžičkou chia semínek, ale ty je potřeba ještě před konzumací s nápojem promíchat, aby trochu naboptnaly.
Dobrou chuť!

Poznámka

Samozřejmě, že množství surovin je jen orientační, nic se nestane, když čehokoli přidáte, nebo uberete. Záleží jen na vaší chuti a velikosti hladu :).

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Lehká pomazánka z ricotty a vajec

Penne al sugo freddo

Slaná špaldová hvězda

Originální sýrový předkrm s červeným vínem ve tvaru ananasu

Medovo-česnekové kuře s dijonskou hořčicí do 30 minut

Domácí rýmovníkový sirup

Bezlepkový koláč s meruňkami a kakaem

Špaldová buchta s meruňkami

Kokosové muffiny s rozinkami

Jednoduché křupavé čokoládové sušenky s vlašskými ořechy a karamelem

Zázvorový sirup

Segedínský guláš s kváskovým knedlíkem