Zeleninové smoothie
Spousta vlákniny a málo kalorií. Jeden z mých nejoblíbenějších smoothies.

Ingredience na 4 porce
- 2 hrnky špenátu
- 1/2 salátové okurky
- 1/4 hlávky řapíkatého celeru
- 1/2 svazku petrželové nati
- 1 hrst máty
- 3 mrkve
- 2 ablka
- 1/4 pomeranče
- 1/4 limetky
- 1/4 citronu
- 1/4 ananasu
Postup
Celkový čas přípravy: 5 min
1
Všechny ingredience dáme do mixéru a pořádně rozmixujeme. Můžeme přidat vodu, abychom dosáhli žádané konzistence.
2
Užít si to!
Mohlo by vás zajímat: