Zeleninové smoothie na zimu

Pořádná porce zeleniny v čele s brokolicí a doplněna spektrem ovoce, které dodá spoustu minerálů a vitamínu. Recept patří k levnějším, takže je ideální pro všechny, kteří chtějí pít dietní smoothie ve velkém.

Zeleninové smoothie na zimu

Ingredience na 4 porce

  • 1/4 hrnku mrkvové šťávy
  • 1/2 hrnku pomerančové šťávy
  • 1 hrnek špenátu
  • 1 hrnek nasekané kapusty bez tvrdých částí
  • 4 menší brokolice – nakrájené a zamražené
  • 1 banán, nakrájený, zamražený
  • 1 jablko nakrájené

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Do mixéru nejprve nalijeme šťávy, aby se mohl mixér lépe pohybovat.

2

Poté do mixéru přihodíme všechny ostatní ingredience a mixujeme, dokud nezískáme tu správnou konzistenci.

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Hodnocení a komentáře

Snadné a rychlé

Snadné a rychlé

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře