Zeleninové smoothie na zimu
Pořádná porce zeleniny v čele s brokolicí a doplněna spektrem ovoce, které dodá spoustu minerálů a vitamínu. Recept patří k levnějším, takže je ideální pro všechny, kteří chtějí pít dietní smoothie ve velkém.
Ingredience na 4 porce
- 1/4 hrnku mrkvové šťávy
- 1/2 hrnku pomerančové šťávy
- 1 hrnek špenátu
- 1 hrnek nasekané kapusty bez tvrdých částí
- 4 menší brokolice – nakrájené a zamražené
- 1 banán, nakrájený, zamražený
- 1 jablko nakrájené
Postup
Celkový čas přípravy: 15 min
1
Do mixéru nejprve nalijeme šťávy, aby se mohl mixér lépe pohybovat.
2
Poté do mixéru přihodíme všechny ostatní ingredience a mixujeme, dokud nezískáme tu správnou konzistenci.
Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie
Redakce 
Janetta 
Hodnocení a komentáře
Snadné a rychlé
Odpovědět