Zeleninové jáhloto se sýrem

Jíme chytře

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 70 g jáhel
  • 50 g mrkve
  • 1 jarní cibulka
  • 50 g květáku
  • 40 g kukuřice
  • 30 g celeru
  • sůl, čerstvě mletý pepř
  • 1 ČL olivového oleje
  • 70 g tvrdého sýru se 30% tuku v sušině

Postup

1

Jáhly nasypeme do hrnce, přelijeme horkou vodou a slijeme. Tento proces 2 krát opakujeme. Poté zalijeme vodou, osolíme a vaříme asi 10 minut. Vypneme plamen a necháme pod pokličkou dojít.

2

Zeleninu očistíme a nakrájíme na menší kusy.

3

V pánvi rozehřejeme olej a na něm orestujeme nakrájenou bílou část jarní cibuli. Když zesklovatí, přidáme zbytek zeleniny kromě cibule a společně orestujeme. Osolíme. Poté přiklopíme pokličkou a dusíme do měkka.

4

K měkké zelenině přidáme uvařené jáhly, dobře promícháme a dochutíme.

5

Podáváme posypané zelenou cibulkou a sýrovými hoblinkami.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kuře na pomerančích s brusinkami

Medovníkové kuličky

Masové koule s rajčatovým ragú a polentovou kaší

Domácí fitness kapustové chipsy s olivovým olejem a solí

Nízkotučné cuketové brownies

Letní kiwi řezy s krémem z mascarpone a zakysané smetany

Protizánětlivé veganské smoothie s kurkumou z rostlinného mléka

Výpečky z vepřového masa

Zapečené conchiglioni s ricottou a špenátem

Vánoční dortíčky

Gnocchi s pestem ze sušených rajčat

Krkovička s rajčátky a mrkví