fbpx

Úžasné veganské bezlepkové cizrnové brownies

Chcete hřešit bez výčitek? Pak tento dezert určitě vyzkoušejte.

Úžasné veganské bezlepkové cizrnové brownies

Ingredience na 6 porcí

Potřebujete:

  • 2 PL chia semínek + 4 PL vody
  • 160 g uvařené cizrny (i z plechovky – propláchnout)
  • 100 ml kokosového mléka (může být i kravské)
  • 3 PL kakaa
  • 100 g nastrouhaných jablek
  • 1 ČL prášku do pečiva
  • 1 PL sladidla (medu, agáve sirupu, javorového sirupu, …)
  • vlašské ořechy
  • rybíz, maliny, jahody, borůvky – dle chuti

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Nejprve nasypte do mističky chia semínka a smíchejte s vodou. Nechejte odstát, aby se vytvořila gelová konzistence. Mezitím si rozmixujte cizrnu s mlékem na kaši, přimíchejte k ní kakao, nastrouhané jablko, prášek do pečiva a sladidlo dle chuti.

Úžasné veganské bezlepkové cizrnové brownies
2

Nakonec vyklopte a vmíchejte gelová chia semínka.

Úžasné veganské bezlepkové cizrnové brownies
3

Těsto rozetřete na plíšek s pečicím papírem, posypte kousky ořechů a ovocem dle chuti. Vše trochu do těsta vmáčkněte. Dejte péct do předehřáté trouby na 175 °C asi na hodinu.

Úžasné veganské bezlepkové cizrnové brownies
4

Po upečení vyjměte, těsto bude trochu mazlavější uvnitř, ale po zchladnutí ztuhne. Při servírování můžete posypat kakaem.

Úžasné veganské bezlepkové cizrnové brownies
5

Dobrou chuť.

Úžasné veganské bezlepkové cizrnové brownies

Poznámka

Pokud si chcete trošku dopřát, klidně doplňte při servírování kopečkem šlehačky či tvarohu.

Mohlo by vás zajímat:

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře