Špenátové brambory

Bez pšenice

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • ¾ kila brambor-střední velikost
  • 250g listového špenátu (mražený)
  • Kostka přírodního tofu asi 230g
  • 3 stroužky česneku
  • Olivový olej
  • 1 lžíce másla
  • Sůl, pepř

Postup

1

Mražený špenát nejprve tepelně upravíme. Stačí pár minut podusit na troše oleje, vodu špenát pustí sám. Nakonec osolíme, opepříme a přidáme prolisovaný česnek. Necháme zchladnout a špenát spolu s tofu rozmixujeme na homogenní směs. Ochutíme solí a pepřem, pokud je potřeba. Kdo chce, může zkusit přidat i lžičku nastrouhaného muškátového oříšku.

2

Brambory omyjeme a necháme ve slupce. Rozpůlíme a vnitřek vydlabeme vykrajovátkem na meloun nebo lžičkou. Aby brambory v pekáčku nepadaly, odkrojíme konce. Vznikne rovná plocha, na které bude brambora stát.

3

Brambory naplníme špenátovou směsí s tofu, dáme do vymazané zapékací formy a pečeme asi 45 minut na 190°. Po upečení brambory omastíme máslem a podáváme se zeleninou jako hlavní jídlo nebo přílohu k masu/sýru.

Poznámka

Jestli je vám líto vydlabaných zbytků brambor, můžete z nich připravit bramborovou placku. Brambory uvaříme, necháme vystydnout (klidně i odležet do dalšího dne), rozmačkáme, přidáme vejce, pohankovou mouku, sůl nebo bylinky a opečeme.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Domácí ořechový a makový závin z křehkého těsta

Tvarohová bábovka

Sladké vánoční rolky plněné ořechovou směsí

Pagáčky i pro vegany

Super zelená omeleta s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Vepřový kotlík s cizrnou a olivami

Zapečené brambory s tvarůžky

Hovězí na máslové dýni, batátech a bylinkách

Fitness nepečené ořechovo-kokosové kuličky s kakaem a chia semínky

Třešňové galettky s borůvkami

Dýňové placky

Italský drobenkový koláč tarta sbrisolona